給肌膚做好基礎的補水保溼、堅持使用冷水來洗臉、深層保溼面膜等等。
平時怎麼補水保溼1
1、給肌膚做好基礎的補水保溼
如果皮膚太乾燥，必須做好基本的補水保溼工作，這不僅可以幫助皮膚補充水分，而且可以有效地鎖住水分
使用含有油性成分的乳液可以深層滲透皮膚，同時改善保溼效果
使用乳液後，再用精華液和乳液，有助於進一步滋潤皮膚
最後，必須使用含油性保溼成分的乳霜來形成保護膜，確保更好的補水保溼
2、堅持多喝水
如果皮膚太乾燥，要保溼，就必須喝大量的白開水或純淨水
這不僅可以增加皮膚的水分，保持皮膚的水分和彈性，還可以幫助身體排出毒素
通常，成年人每天應補充約2000毫升水，而那些經常出汗的.人可以適度的增加飲水量
3、堅持使用冷水來洗臉。
熱水，具有很強的溶解油脂的能力
如果皮膚太乾燥，切記不要用熱水洗臉，因爲這樣很容易造成皮膚油脂過度流失，導致皮膚乾燥，甚至出現脫皮
所以，平時皮膚特別乾的小夥伴，平時洗臉最好用低於皮膚溫度的冷水
4、使用化妝水快速補充水分
在臉上塗化妝水可以幫助皮膚快速補充水分，通常適合在早晨或皮膚護理時間不足的情況下使用
將化妝水倒在棉墊上，浸泡整個棉墊，然後將棉墊粘在需要緊急補水的臉頰，額頭，下巴和其他區域，大約10分鐘，可以有效地給皮膚補水。
5、深層保溼面膜。
皮膚乾燥的人，每天可以使用保溼面膜一段時間，以深層滋潤皮膚，並快速改善皮膚的乾燥狀態
不要注意的是，所選的保溼面膜功效要單一，含有純淨的保溼成分就可以，這樣可以有效的減輕皮膚負擔
6、隨身攜帶保溼噴霧，及時給肌膚補充水分
在日常生活中，建議大家可以隨身攜帶保溼噴霧，以確保可以隨時的補充水分
如果是水霧噴霧，則應距離皮膚約15釐米左右
如果是水滴噴霧，請將其噴在手上，然後均勻地塗在臉上
半分鐘後，使用面巾吸收表面上殘留的水分
通過上面的介紹，相信大家已經知道怎麼給肌膚補水保溼，補水是我們一直需要堅持做的事情。
平時怎麼補水保溼2
學生怎麼補水
面部保溼補水：保溼前必做的功課——三步清潔法
肌膚缺水就像沒睡醒似的無精打采，在給肌膚補水水之前，做好清潔工作很重要，高質量的補水準備才能保證超強的儲水效果，三步清潔法在日常潔面一步到位的基礎上加入兩個關鍵詞–“熱敷”和“按摩”，使皮膚更順暢地飲水。
第一步：熱敷
準備適量60度以上的熱水，將毛巾浸透約2-3分鐘後取出，不必擰得太乾，敷在面部3分鐘左右，喚醒毛細孔的呼吸。
面部肌膚受熱後，留存在皮膚表面的的小皮屑將會自動翹起，毛孔也隨着打開
第二步：潔面
選擇潔面產品要因季節和肌膚狀況而定，像秋冬這種乾燥季節，推薦選用低刺激的溫和潔面乳。
潔面時水溫不要超過30度，注意避開眼角和嘴角
第三步：按摩
塗上一層稍厚的按摩霜，按部位輕柔按摩，緩解肌膚壓力的同時，可以徹底清除潔面乳無法祛除的老化角質。
面部按摩是日常潔面最不被重視的步驟，甚至被認爲無關緊要
其實，按摩後的肌膚微循環加快，更利於吸收護膚品中的營養成分
有條件的情況下，備一款植物性質的按摩霜，堅持使用，會看到肌膚通透的水潤效果
甘油乳霜疊加法
甘油是一種實惠的保溼劑，單一使用，它的吸水性和長效保溼能力都很一般，若與乳霜疊加使用，作用卻可與昂貴的精油相媲美。
冬季，肌膚除了乾燥之外，還很脆弱，容易受到外界風沙及紫外線的刺激而出現泛紅、發癢等敏感症狀，補水保溼不要忽視安全性。
甘油應用在護膚品中的主要作用是保溼劑和溶劑，很多優質的保溼產品內都含有甘油，它的安全性能很受肯定，敏感肌膚也可放心使用。
可以嘗試兩種形式：
1、甘油打底，乳霜加蓋兒 買一瓶成分單一的甘油蜜或稀釋後的甘油，潔面後或拍打完具清潔功效的爽膚水後，將甘油蜜塗抹到乾燥的雙頰，然後再塗一層清薄的乳霜，這種方法很適用於乾性肌膚，長期使用能達到超水潤的保溼效果。
還有一種方法是將甘油和白醋以1：5的比例調好，均勻塗抹在皮膚上，用指腹輕柔按摩至肌膚吸收，在表面微溼的狀態下，塗上滋潤的乳霜，這裏可以把甘油和白醋的混合溶劑作爲爽膚水使用，長效保溼的效果也很顯著。
2、混合疊加，均勻調試 市面上的很多保溼產品都含有或多或少的甘油成分，平時用的乳液如果還不足以保持肌膚的水潤狀態的話，不妨滴兩滴甘油於手心再倒出黃豆類大小的乳霜相調和塗於面部，甘油具有很強的吸溼功能，可以形成一層甘油薄膜，隔絕空氣，使皮膚的水分不易蒸發。
TIPS： ·純甘油使用時應加入40%～50%的'蒸餾水或涼開水，混合均勻後再使用，含有一定水分的甘油，既可保護皮膚，又能給皮膚補充水分，起到潤膚的作用，必須注意不能直接使用純甘油塗臉。
·使用甘油時，避開眼睛周圍的皮膚，因爲眼周圍的皮膚毛孔相當小，普通護膚品不好吸收，容易滋生脂肪粒
·選擇一款延展性佳的乳霜，將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小，就足夠了
尤其是晚霜，使用過多，反而不利於肌膚對水分和營養的吸收
·建議在辦公室裏也配一瓶甘油，隨時擦擦手，早晚再塗護手霜，這樣一個冬天下來手還是很滋潤
3、保溼盲區掃蕩法 耳後、眉心、鼻頭、眼角是最易忽略的保溼盲區，要使肌膚呈現超水潤的絲滑質感，這些盲區要重點突破。
對象一：耳後 耳後肌膚通常非常敏感，很容易因乾燥而拉緊面部肌膚
保養完面部後，記得在耳朵四周塗抹一些滋潤型的保溼霜
對象二：眉心 眉心部位在冬季常有脫皮現象，塗抹面霜的時候，除了避開眼周，不要忽略了眉心了眉尾
建議可在眉心位置多塗幾層乳液
對象三：鼻子 鼻子出現脫皮、發紅、瘙癢症狀時，表明它急需水分的護理了
鼻子是全身皮脂腺最密集的部位，即使是乾性膚質也會在此處分泌油脂，很多人爲了避免油鼻頭，頻繁做鼻膜或者不做特殊保養，塗點爽膚水就應付了事，這都是不正確的，在乾燥的秋冬季節，對鼻子的保養過度或忽略保養都會引起乾燥。
應儘量減少鼻膜護理的次數，避免總用吸油麪紙擦拭，感覺出油太多的話就單獨塗抹比面部保養更清爽的乳液或面霜。
對象四：眼角 眼角肌膚脆弱、易乾燥，稍不留意就會生出細紋，是全臉最弱不禁風的部位
選擇合適的眼霜很關鍵，千萬不能用補水精華或者面霜代替，那樣很容易滋生脂肪粒
保溼油的正確方法
保溼精油的用法：第一，將適量精油（一般取2-3滴，最多不超過6滴）滴於手掌， 由下至上塗抹於臉上
額頭處是以由內而外的方式塗抹
第二，用指腹從額頭到太陽穴位置，以畫螺旋紋方式按摩
第三，用指腹以點的方式，輕壓兩眼周圍
第四，四指指腹以螺旋紋，由下往上按摩臉頰
第五，以四指指腹由下往上推，按摩下巴
按摩手法一定要輕柔，否則大力摩擦肌膚會造成發紅、刺痛等現象
按摩方向總體上是由內而外、由下而上
由內而外是順着皮膚的紋理，由下而上是延緩由於地心引力造成的皮膚鬆弛下垂現象
如果覺得幾滴精油沒法均勻地全臉混合，覆蓋面積不夠大，也可以將精油滴加到乳液或者面霜中，均勻混合，然後再塗抹按摩。
這樣不但可以增大覆蓋面積，而且膚感會更加滋潤柔滑
平時怎麼補水保溼3
冬季如何做好補水保溼
秋冬是一個很乾燥的季節，也是我們這一年中最需要不是的時候，特別是冬天嘴脣都能幹的開裂，不知道南方幹不幹，北方是很乾的，記得有一年我臉上乾的起皮發紅，
後來用了面膜和麪霜來補水保溼纔算好起來，所以今天就給大家介紹10款非常好用的適合秋冬的補水保溼護膚品，效果好見效快，溫和不刺激，都是小而美的精品護膚品。
1 馥蕾詩紅茶塑顏緊緻修護睡眠面膜補水保溼指數：★★★★★深層滋養的修護配方能緊貼凝肌，能有效緊緻肌膚，令面部輪廓更顯精緻。
這款精心調配的`面膜可整晚敷用，不僅促進肌膚的夜間天然修復過程，更能令早上起來的肌膚青春緊緻
2 宣致蝸牛原液修護霜補水保溼指數：★★★★★這款是來自黃河故道的天然蝸牛原液修護霜，蝸牛原液被稱爲護膚黃金液，修復補水保溼緊緻效果非常好，市場上很多蝸牛霜都是化學合成的。
3 科顏氏金盞花水補水保溼指數：★★★★這款不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適用於油性肌膚和有青春痘困擾的混合性肌膚。
4 AHCB5玻尿酸面膜補水保溼指數：★★★★★着很好的保溼滋潤效果，溫和的配方也不會對肌膚造成刺激，敏感肌也可以使用。
它以維生素B5和玻尿酸作爲原料，可以在滋養肌膚的過程中修復受損的角質
5 蘭芝睡眠面膜補水保溼指數：★★★★富含葉黃素、胡蘿蔔素、番茄紅素等抗氧化成分，淨化肌膚並去除有害氧化物質，於熟睡間提亮暗啞膚色，肌膚重拾光澤亮白，使用後肌膚亮白、高效保溼。
6 科顏氏高保溼面霜補水保溼指數：★★★★★不含酒精、色素和防腐劑，以純淨的鯊烷作爲原料，可以起到滋潤角質的效果，緩解缺水產生的粗糙和暗沉，讓肌膚看起來更具光澤感;冷凍蛋白還能增強屏障的穩定性。
7 自然堂冰肌水補水保溼指數：★★★★自然堂的冰肌水，補水很好，涼涼的。
8 無印良品保溼型乳液補水保溼指數：★★★★水潤好推開，清爽型乳液稍稍一抹就化開了，用完後皮膚不悶，摸上去也不黏，搭配同系列化妝水使用，保溼效果正好。
9 森田玻尿酸面膜補水保溼指數：★★★★森田很好用的補水面膜，主打玻尿酸補水的，保溼就不行了，還得加個面霜。
10 悅木之源靈芝煥能茵菇水補水保溼指數：★★★★悅木之源靈芝煥能精華水清透的水狀質地很溫和，觸感冰涼沒有任何刺激感，聞起來有一股較濃重的中草藥的味道，精華水富含多種中藥成分，補水還是不錯的。
有專家總結護膚說的好，肌膚春天動，夏季損，秋收冬藏，意思就是冬季是一年中養護肌膚最好的時候，真正會護膚的，就是冬天護膚，然後好好養護一冬天，到了過年開春的時候，肌膚修復了夏季的受損，又得到了補水和保溼，就像出山的仙女一樣漂亮，記得秋冬一定要補水保溼。
