進行間斷的吸氧
到了懷孕晚期，由於胎兒增大，壓迫孕婦的肺部，會影響呼吸，使孕婦偶爾出現缺氧、喘不上氣的情況。孕婦可以讓家人準備氧氣瓶或者吸氧袋，在缺氧時，在家進行間斷吸氧，當血液中的含氧量增多，孕婦的缺氧現象就會得到改善。
平躺休息
孕婦缺氧時，爲了能夠保持呼吸通暢，孕婦最好平躺，休息一段時間。這時候一定要注意不能再勞累，即使有沒做完的家務活，也要暫時放下，先休息再說。
開窗通風
孕婦在家門窗緊閉，空氣不流通，一段時間後，室內二氧化碳過多，氧氣過少，就會出現呼吸不上來的缺氧現象，這時候只要開窗通風，改善居室空氣質量，就可改善不適。
調理身體
爲了避免缺氧的情況再次出現，孕婦要調理身體，增強自身素質，比如可以在丈夫的陪同下多出去散步，增加鍛鍊，從而增加肺活量。
