生活自理能力的練習，將有助於孩子成爲一個獨立的人。給孩子學習的機會和時間，教孩子學會打理自己身邊的瑣事，如收拾玩具、整理房間……不僅讓孩子養成自動自發、負責任的習慣，還會幫自己省下許多力氣呢！
小文的媽媽，每天爲了趕上班，總是在小文吃早餐的同時，幫他把鞋子穿好，直到小文進入國小。一天，小文穿着一雙新鞋去上學，放學回家的時候卻對媽媽發了一頓脾氣，因爲同學們都笑他不會自己綁鞋帶，小文怪媽媽爲什麼平常都不教他。此時媽媽才驚覺，原來老師常提到小文的依賴心重、自理能力較弱，完全是自己所致，但要改掉孩子這樣的習慣，豈是容易？真是悔不當初！
剛上幼稚園的玲玲，拿着糖果請老師幫忙打開，老師問：“玲玲爲什麼自己不動手呢？”玲玲回答：“每次都是媽媽幫我的，玲玲不會……”這樣的情形常會發生在許多孩子身上，道爾敦課輔中心主任賴映秀老師表示，有些父母可說是小孩日常生活中，各項事物的代言者，只要他們動一動口，叫一聲爸或媽，便萬事ok，其實父母爲了省時、省力，從小幫孩子料理好所有事情，無形中剝奪了孩子主動學習的意願及機會，造成孩子日後學習獨立的障礙。
孩子是否具有照顧自己生活的能力，有其重要意義。從發展角度而言，這代表着身心成熟到某一程度，可主動掌握自己的行爲。這種行爲，使他逐漸脫離依賴或被動的互動，進而能在自己的意志中主動行事。在生理的需求方面，不再只是依賴父母；在心理層次方面，它更是孩子建立自信心與安全感的重要基礎。
把握生活中每一個可能讓孩子學習的機會，父母可由事必躬親的角色，轉變成輔助教導，讓孩子慢慢學習一些基本的生活自理能力。在教導的過程中，應耐心地爲孩子做清楚而明確的示範；且放慢你的速度，以求清楚明確，讓孩子熟悉整個程序和步驟，纔能有效學習模仿。此外，在示範教導的同時，不要忘了加上語言的輔助，對寶寶輕聲細語的解說各項步驟，不但可以促進親子感情，更可激發學習潛能，達到啓蒙的效果。
激發孩子的潛能
“幫他不如教他”，賴映秀老師指出，給孩子學習的機會與時間，教孩子學習自己穿脫衣物、刷牙、洗手、如廁以及收拾玩具等等，只要不苛求，不僅能讓孩子養成自動自發、負責任的習慣，還會幫自己省下許多力氣呢！
如何在平日生活中，訓練寶寶的自理能力呢？
