晚上護膚白天還要護膚嗎，明確面板需求，是我們日常護膚的前提，也是越來越多人護膚時會關注的重點。從最初的一套護膚品“打天下”，到現在根據季節、膚質、肌膚年齡來挑選護膚品，下面來分享晚上護膚白天還要護膚嗎。
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不建議只在晚上護膚，白天面板依然需要護理和保護。
晚上的時間比較長，而且吸收能力比較好，所以適合使用一些有修復能力並且營養成分高的護膚品，白天面板要面對環境的汙染和紫外線，所以仍然需要護膚。如果早上不護膚，潔面後面板會出現乾燥和緊繃，再加上外界有害物質的傷害，面板會變得粗糙。
早上護膚的好處
早上護膚可以喚醒一整晚的肌膚，通過使用護膚品給肌膚注入活力和營養，使用一些有保護效果的護膚產品，抵禦外界灰塵、髒空氣、細菌等汙垢的進入，同時還能減少化妝品對面板的刺激。
早上護膚之後，可以軟化面板角質，增加面板的.水分含量，後續上妝時就可以讓底妝更加的服帖。如果不護膚就化妝，面板會很乾燥，影響化妝品的服帖度，導致面板出現浮粉和脫妝的效果。
晚上護膚的好處
面板經過一整天的傷害，肌膚這時候需要舒緩和修復，而晚上是護膚的黃金時期，這時候面板的新陳代謝旺盛，對於護膚產品的吸收效果也更好，好好利用晚上的護膚時間，面板會越來越好。
晚上護膚白天還要護膚嗎2
早晚面板狀態對比 ：
面板在白天和晚上的狀態是存在比較明顯差別的。
早間面板感覺油潤度一般，面板含水量中等。面板在白天要經歷一整天，來自外界環境的考驗：長時間帶妝，紫外線照射，塵土汙垢附著，大風環境等，面板水分流失速度快，加上面板自身分泌的油脂，多種因素結合在一起，日間面板很容易出現油光滿面、乾燥泛紅的症狀。
到了夜晚，面板多以素顏為主，而晚間也是面板進行自我修護的黃金時刻，日間損傷修護，細胞再生，重建這些都是晚間面板在進行的工作，而晚間面板細胞的更新速率要大幅強於日間面板。
由此可見，我們對於早晚面板需求有了基礎的認知：早間護膚要做好防禦，晚間護膚要做好修護。
早晚護膚需求對比：
（1）早間護膚需求
早間護膚以下四點很重要：補水，消水腫，抗氧化，防晒。
一般情況下，早間面板自身油脂分泌量較少，平時易出油的T區部位，也很少有泛油光的情況。只不過如果在前一晚護膚時，使用了油脂含量較高的護膚品，早間面板表面可能會有明顯油光感。面板經過整晚的代謝，修護工作後，此時面板平衡狀態最佳。
我們要做的就是穩定這樣的面板狀態。早晨洗臉，一般情況下無需使用洗面奶，流動清水洗去面板表面灰塵即可。如果油光感過於明顯的，可以使用溫和度高的潔面產品，洗去面板表面過量的油脂。
早間洗臉完成後，一定要做好補水工作。面板在夜間水分消耗量大，早間護膚使用爽膚水滋潤面板角質層，即時充盈表層面板，配合使用乳液鎖住面板水分。
如果前一晚有熬夜的'情況，那麼面部面板很可能會出現水腫現象，早間護膚如有需要，消除水腫很重要。
塗抹護膚品時，配合按摩手法或者使用按摩工具，對面部面板進行適當按摩，有助於面板內的水分排出。針對眼周肌膚易出現水腫情況，早間護膚可以使用具有消水腫效果的眼霜產品，加速眼周代謝。
我們說到面板在日間會經歷來自外界環境的各種“摧殘”，想要儘可能減少面板損傷，早間防禦型護膚非常重要：抗氧化+防晒缺一不可。
面板在白天受到最大的威脅，來自於紫外線。紫外線照射在面板，導致面板內自由基大量生成，加速面板老化。抵抗面板內自由基，抗氧化護膚不能少。
我們可以在早間護膚使用抗氧化功效型護膚品，阻礙面板內自由基生成，減少自由基對於面板的損傷。
塗抹防晒霜或者使用硬防晒措施，避免面板過度接觸紫外線，是預防面板光老化，自由基過量生成的最有效辦法。
（2）晚間護膚需求
晚間護膚，清潔+修護為基礎，視情況疊加功效型護膚品。
晚間面板清潔是關鍵。白天面板塗抹的防晒霜，底妝，分泌的油脂，殘留的汙垢等等，這些需要一併清洗乾淨。
晚間清潔，使用卸妝產品卸除面部彩妝殘留，使用洗面奶洗淨面板表面的汙垢，避免面板毛孔堵塞情況的發生，為後續護膚品吸收打好基礎。面板清潔完成，即可使用爽膚水補充面板分水。
面板在夜間11點-2點，是細胞修護、代謝的重要時機，夜間面板所處環境相對安全且不受紫外線干擾，是我們修護面板損傷的好時候。
晚間護膚，使用修護型精華產品，修護面霜產品，提升面板免疫力，補充面板所需營養物質，在新陳代謝的作用下，修護效果更強。
在面板可接受的範圍內，晚間護膚可以使用功效性護膚品，像是抗衰、美白、淡斑一類。面板在夜間吸收力強，代謝速度快，正是功效型護膚品作用的好時機，護膚品對於活性成分的利用率有所增強。
晚上護膚白天還要護膚嗎3
白天是對面板的保護，晚上是對面板的修復，由此可見，白天和晚上的護膚都非常的重要。白天護膚一定要溫和輕薄，並且要做好防晒工作，如果防晒工作沒有做好的話，紫外線就會侵害我們的面板。而晚上則是我們面板修復的最佳時間，加上護膚產品的`作用，不僅可以更好的修復我們的面板，還可以達到抗衰老的效果。
很多女生都非常的好奇，究竟是白天護膚好還是晚上護膚好？甚至有些女生單單認為白天或晚上護膚好，於是只選擇一個時間段進行護膚。其實這麼做是不對的，白天和晚上的護膚都非常重要，兩個時間段對面板的呵護，肯定得到的效果也是不同的。既然效果不同，那也就說明白天和晚上的護膚都非常重要，缺少一個都不可以。
白天：補水+防晒
在白天的時候，我們的護膚最重要的就是溫和輕薄，所以在晨間洗臉的時候可以選擇用無泡的洗面奶。幹皮可以使用水、乳、精華加面霜，而油皮則可以將面霜這一步忽略掉。在白天最重要的就是防晒工作，不僅可以幫助我們的面板抵禦紫外線，還可以減少護膚品氧化的速度。
晚上：修復+促生
在白天忙碌過後，晚上是面板修復的最佳時間，一個充足的睡眠，加上面霜精華，就可以讓面板得到足夠的呵護。並且晚間是面板抵抗衰老的最好時間，所以晚上可以使用一些促進膠原蛋白生成的護膚品，會有很好的凍齡效果。
