1糖篩正常值範圍
糖篩檢查一般是抽取3個時間段的血液化驗,正常值分別如下:
空腹:5.1mmol/mL
服糖後1小時:10.0mmol/mL
服糖後2小時:8.5mmol/mL
其中任意一項結果達到或超過以下標準,就可以診斷為妊娠期糖尿病。
2糖篩檢查血糖值高怎麼辦
1、學會監測血糖
對於糖篩檢查結果異常,診斷為妊娠糖尿病的孕媽媽,醫生建議回家後應每天至少應當監測四次血糖(空腹和每頓正餐第一口飯後1或2小時進行),瞭解自己血糖變化情況。
2、控制飲食
孕媽媽應調整飲食習慣,平時米飯最好是吃粗糧,少吃精細糧,多吃蔬菜,少吃澱粉高的食物。另外吃水果要少吃糖分含量高的食物,其他的甜食等也應忌吃。
3、適量運動
這樣的孕媽媽在身體狀況允許的情況下,日常還應有適量運動,可以散步、緩慢的游泳、打太極拳等,運動的時機應該選擇在餐後一小時左右進行,這樣有助於控制血糖升高。
4、藥物控制
若孕媽媽通過飲食運動控制後,血糖仍不能達標,則應使用胰島素治療。
3糖篩檢查血糖值高食譜推薦
食譜1
早餐:豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克
早點:蘇打餅乾25克
午餐:鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克
午點:黃瓜汁150克
晚餐:青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克
晚點:牛奶220克
其他:色拉油25克、鹽4克
食譜2
早餐:牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克
早點:鹹切片面包
午餐:炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克
午點:黃瓜150克
晚餐:紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克
晚點:西紅柿150克
其他:色拉油25克、鹽4克