高中理科生該如何合理安排好時間，許多學生都對時間分配上有異議，不知道該如何合理的去分配學習時間，對於高中生來說，每天的大多數時間都是在學校和床上度過，所以留給自己可以安排的時間不多了，看看高中理科生該如何合理安排好時間。
高中理科生該如何合理安排好時間1
1、每天定時睡覺
假如你早上有點迷迷糊糊，上課的時候會感覺很累，有時候自修的時候也會感到疲憊，原因肯定在於你平時的時間安排不夠合理，雖然效率不算很高，但是你依然很累，因為你平時在學校休息的時間並不多。
這個可以是你要養成的第一個好習慣。其中有一條就是每天晚上要在10點30，最晚在12點之前睡覺，為了每天趕在規定時間之前睡覺，就必須使勁地完成當晚的計劃，頭腦飛速執行，效率高了一些，並且在這個過程之後，睡覺特別踏實，因為睡覺之前特別努力、勤奮，幹嘛不能安心睡覺，給自己一個獎賞呢。(並且為了明天繼續高效率複習，也應該給自己充足的休息)
2、分配自己的`學習時間
就比如做一個專案，我們怎麼弄?先要考慮我們專案的要求是什麼，我們需要做的是哪些事情?再考慮我們手頭有多少資源可以利用。最終我們來確定怎麼分配這些資源來做我們需要完成的各項任務。
同理，我們一般先考慮，每個月/周，我們在做學習計劃的時候，A、我們考慮，各科有多少需要學習的內容、另外有多少需要這個月/周複習的，除了學習之外，這一週我還要幹什麼事情?B、這一個月/周，我除了上課、吃飯、睡覺、必要的休息時間，並且扣除了一些客觀必須花費的時間，我們還剩下多少空閒?C、那麼，我應該安排給語文多少時間、數學多少時間……D、那麼，這週一、週三的早上我讀語文各花一個小時，週二、四、五讀英語各花一個小時，週四晚上數學習題一個半小時……
或者每天你根據作業量的多少以及自己的複習進度來安排每天的，也行。(注意事項：保證我們的任務要完成，不能安排得一個科目最終只完成了計劃量的一半甚至三分一，但是一旦沒有及時完成，那麼就要及時趕上)
或者你覺得每一天安排很麻煩很麻煩，那麼你就在一段時間內將時間安排固化(在這個月內，每一三五早上讀語文一小時、沒週二四六早上讀英語半小時，每週三、五晚上做英語閱讀理解訓練）
高中理科生該如何合理安排好時間2
1、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
3、堅持體育鍛煉
身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
4、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
5、保持愉快的心情，和同學融洽相處
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
6、注意整理
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
首先，要充分利用白天的學習時間，因為白天精神狀態好，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當於夜晚的一個半小時。同學們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學習計劃，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。課前把學習用品準備好，對所學知識作一下簡單預習，上課有重點的聽課。還有，不要只注重整段時間，不把零碎的時間放在眼裡。
“不積跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。靈活利用擠出來的時間，如課前、課後、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。
其次，要統籌安排課外學習時間，分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。”可採用“ABC”時間分類法，將學習任務按輕重緩急分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類。重要的事情要先做，如當天的作業和課堂知識的複習與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨後處理;一般的'事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。
如基礎很差，就不必急於去加做什麼課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。但如果課下作業很輕鬆就完成了，就該多做一些提高能力、發散思維、拓展延伸的課外題。做作業時要調整自己的狀態，儘量使大腦、體力、情緒處於狀態，這樣才會有效率。要儘量避開情緒低落、無精打采的不利時間，在頭腦最清醒、記憶力的時段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數學題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段，就要安排難度不大且自己感興趣的學習內容，如聽聽英文歌曲、看一些小故事等，或者乾脆閉目養神，休息一下，等精力旺盛的時候，再坐下認真學習。
另外，在學習時間安排上，有一個的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由於精力充沛，其效率遠大於連續不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。在學習感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時，就要停下來，休息一下，做一些文體活動，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
