怎麼挽回前任，因為你的挽回方式一開始就錯了，可以很直白地説，挽回一定有方法，有些人覺得挽回一個人就是靠自己的付出和糾纏，其實這些都不對，下面教你怎麼挽回前任？
怎麼挽回前任1
症狀一：雖然分手但感情深厚
一般情況下，能夠做到分手後依然感情深厚的，證明兩人對對方還是比較在乎的，才會捨不得徹底斷掉聯繫。如果你能夠及時把握機會，挽回男友的成功率還是很高的。
彼時兩人的情緒都比較低落，不妨對對方進行適當的安慰，給予更多的關心和體貼，並表示出自己的難過與不捨，展現同理心。久而久之，男友就會認為兩人重新在一起是必然發生之事，不用你使出挽回男友大法也能成功複合。
症狀二：男友對你有厭惡情緒
不要以為分手之後男友對你厭惡至極，你就沒有一定點挽回的機會。所謂愛的反面不是恨，而是冷漠。既然他對你有着厭惡情緒，證明你在他心裏還有存在着一定的影響的。
所以，你應該順應他的情緒，不打擾不出現，讓時間淡化他對你的厭惡。另外，你也不能閒着什麼都不做，利用這段冷靜期反思自身存在的問題，好好改正後重新出現在他的視線裏。那時候，他不但淡化了對你的厭惡，也很有可能因為你煥然一新的形象重新愛上你。
症狀三：和平分手無愛無恨
如果分手之後他對你無愛也無恨，證明你們是和平分手的。針對這種“症狀”，就更應該針對時間與技巧了。太快進行挽回，無法重燃他對你的興趣，你也沒有足夠的時間做好準備。其實，和平分手之後想挽回感情，提升自我是非常有效的辦法。這種提升，是由內而外的。
比如，重塑外在形象，改造自己的穿衣、打扮風格，嘗試新的粧容;又如，提升內在涵養，通過參與讀書交流會、琴棋書畫培訓班等形式，讓自己的舉止修養變得更迷人。
事實上，每一個都會再感情上的煩惱，有開心的時候，也有痛苦的時候，所以當你有感情上的困難可以去找情感的幫助。情感真心為廣大朋友服務。
1、如果有爭吵，請立刻停止；激烈爭吵後，不要立刻和對方聯繫
大家都知道吵架傷感情，這個就不説了。要控制自己的嘴巴和情緒，不要繼續爭吵，把矛盾擴大。
與此同時，如果分手的時候兩人有過較激烈的爭吵，那麼請不要立刻和對方聯繫。因為雙方都在氣頭上，説的都是氣話，無法溝通，説什麼都沒有正面的意義，這樣可避免説出更傷人的話，引發新一輪的口舌大戰。不立刻聯繫，也是給雙方冷靜的時間和空間。帶到情緒平靜下來，理智回籠了再聯繫，才能增加挽回的機率。
2、分手不是一個人的錯，但你能改變的只有你自己
戀愛是兩個人的事，矛盾是兩個人的矛盾，吵架是兩個人的爭執，而過錯也是兩個人的錯。平靜下來之後，請仔細回想一下，自己是否在某個方面沒有做好。喜歡挑剔？不尊重對方？愛吃醋？疑神疑鬼？或者是其他。要知道，導致分手的原因絕對不可能是一個人的'過錯，你是一定有做得不足或者做得太過的。
如果你思考後認知自己的錯，並且決心要挽回舊愛，那麼，你心裏得有個底，就是不能指望對方能夠為你改變，“你能改變的只有你自己”。這聽起來也許有點不公平，但是，做出挽回決定的人是你，不是TA，你要為自己的決定付出行動，這是理所當然的事。如果你不能接受，還是趁早放棄挽回吧。
3、避免重複犯同樣的錯誤
同樣的錯誤，你第一次犯可能會得到原諒，第二次、第三次呢？換位思考，如果對方這樣子，你能無條件包容嗎？你以為TA是你父母嗎？所以，如果已經知道自己錯在哪，就不要犯同樣的錯誤了。
因為錯誤是累計的，累計到一定程度，對方就不會再包容、再給與你機會了。接二兩三的犯同樣的錯誤，意味着分手的原因會一直存在，矛盾激發、爭吵、分手、挽回，歷史會不斷重演。誰願意接受這樣的未來？
4、重新聯繫後，不要“逼人太甚”
如果恢復平靜後的兩個人重新聯繫上，那麼請注意，不要逼得對方太緊。剛剛恢復單身的人，都會有一種出籠的感覺。如果這時候給對方太大壓力，引起對方反感，很有可能會導致再次斷聯！那應該怎麼做呢？
你要做得像一個真正的朋友一樣，不要提起從前，自然相處，慢慢的、一點點的在對方的生活中重新佔據一個重要的位置。切忌表現出一副企圖心很強的樣子。
怎麼挽回前任2
1、養成正確的心態
這第一步很關鍵。
如果你沒有正確的心態，你將永遠無法挽回對你失去感情的前任。
如果你有任何怨恨或者覺得他們“欠”你什麼，那你就走錯路了，只會把你的前任推得更遠，而且在這個過程中你也會讓自己很痛苦。
那麼，你如何進入正確的心態來挽回你的前任呢？
這將取決於你所經歷的具體問題。
比如説：
如果你有壓抑的憤怒，那麼一定要努力讓這種憤怒消失。
如果你有自尊心的問題，那麼要努力自愛和改善你自己的自我形象。
如果你受到了傷害，那就努力癒合，為未來設定健康的'界限。
不管是什麼情況，記住這是一個需要時間的過程。
你也可以考慮從情感諮詢師那裏獲得幫助，他們可以指導你完成這一過程。
2、知道你們為什麼分手，以及你的前任為什麼對你失去感情
是什麼導致你們的關係第一次結束，又是什麼導致你的前任對你失去感情？
如果你不知道這些問題的答案，你將很難挽回你的前任。
你需要了解你所處的環境，然後才能改變它們。這將決定你接下來要做什麼。
以下是幾種可能性：
你們的關係結束是因為生活迫使你走上不同的道路，而你的前任失去感情只是因為你們分開了這麼長時間？
是否有不忠行為導致了關係的終結，使得愛情變質？
這段關係是否隨着時間的推移而變得僵化，火花慢慢熄滅？
還有幾十種可能的情況。弄清發生了什麼是找出正確方法挽回前任的關鍵部分。它會告訴你，為了獲得機會，你首先需要努力或改變的事情。
因此，在你向前邁進之前，確保你花一些時間來反思並弄清楚這一點。
3、給他們空間和時間
當你努力挽回對你失去感情的前任時，有一件事你需要牢記。
不要操之過急。
你自己可能也經歷過類似的事情。你和某個人在一起，當你還沒準備好時，他們想要更進一步。他們越是逼你，你就越感到不確定和猶豫。
你和前任之間的情況就更微妙了。所以你需要確保給他們足夠的空間和時間，而不是表現得咄咄逼人。
如果你很難把你的注意力從試圖讓他們回心轉意上移開，請回到第一步，調整你的心態。心理健康是任何一種成功的基礎，如果你對某件事過於糾結或焦慮，你不會走得太遠。
這也會幫助你在自己的生活中投入時間。花時間與你喜歡的人在一起，花時間培養你想要擁有的技能，定期鍛鍊來投資你的健康。
你這樣做是為了你自己——但一個額外的好處是，這實際上會讓你對你的前任也更有吸引力。
