任務分解、摒棄拖延的習慣、計算時間的價值等等。
時間管理的7個小技巧1
1、任務分解
分解自己不喜歡做的事或者任務。
如果你討厭學英語,但迫於要考證不得不學的時候,你可以試着拆解下英語考證這個任務。比如要考哪些,然後將其一一拆解。比如是“口語—閲讀—填空—作文”,完成一點再去接着下一點。
2、摒棄拖延的習慣
大多數人喜歡看電視,玩手機都是因為好玩,並不是因為它能給我們生活帶來什麼,而這種生活往往就會拖累我們的工作,給我們藉口休息,並沒有什麼好處。
對於這種行為,我們要改正,首先將這些影響我們前進,而且對我們並沒有什麼價值的事項先列出來,然後盡力讓自己去摒棄這種不良習慣。慢慢去改變和記錄自己的生活狀態,你會發現自己得到了更多有價值的時間。
3、計算時間的價值
當我們知道自己的時間流逝之後,我們就要好好計算這部分流逝的時間讓我們失去了多少可創造的價值,要給這些流逝的時間賦予價值,讓自己知道時間的珍貴。
比如,你一小時本來可以用來學習技能的,因為自己讓這部分時間流逝,你的學習進度就會拖慢,從而也就造成其它事情的進度也會拖慢,那麼你這一小時的價值影響就是非常大的。
所以,我們要精準計算自己時間的價值。
4、斷、舍、離
斷舍離也是近幾年比較火的一個詞,用在時間管理上也非常合適。
斷絕不相關的東西,捨棄多餘的廢物,離開對某項物品(娛樂)的依賴。
當你能做到這些,你的時間也會無形的增多。
5、運動
這點也是非常重要的',因為俗話説:“身體是革命的本錢。”
在忙碌的生活狀態下,很多人會忽視運動的重要性,甚至是首先放棄的事。
相信你也聽到過這樣一句話,精力有限,做不了那麼多事。當你身體累了,出問題了,你有再多的時間也沒用,因為你沒有精力去支撐你做這些事。你疲憊的時候工作兩小時帶來的成果甚至不如你精力充足的時候工作一小時,這就是精力帶來的效率。
所以提高精力才是我們最終的目標。而運動可能就是我們最好的方式,也是最便捷的方式之一。
6、分步走
每天在紙上或者自己的手機備忘錄上面寫下自己的工作,分abcde幾步走,當完成a時,繼續向b出發,原則性的安排自己的工作。
至於怎麼分佈,可以參考時間四象限法則去安排自己的工作和時間。
7、來自自我雞湯的力量
雞湯的灌輸也很重要。
經歷過大學聯考的人都知道,大學聯考是多麼的累,但是我們也堅持下來了,那就是因為有人不斷給我們灌輸雞湯,讓我們相信自己。
天王蓋地虎,全考985;
要成功,先發瘋;
八面威風,一朝成功;
成功不等待佛系青年,大學聯考只相信拼搏汗水
時間管理的7個小技巧2
做好時間管理有哪些技巧
1.定製生活目標,按照重要程度排序
為你的生活制定目標,如果你一直漫無目的地過生活,那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的,就像是大海中的航行方向,確定你生活地走向。如果你有太多的目標,那就認真的管理它們。你生活中的'每一個領域都需要目標。比如工作,健康等。
每一天,你都要有一個首要的目標。對多數人來説,這是工作的目標。但是,如果你身體健康有問題,那麼健康就成為你最大的目標。
2.集中精力完成最重要的任務
有了目標後,就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康,那你就要每天儘早煅煉身體。
3.每時每刻銘記你的最重要的目標
如果你的目標過多,那麼就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。
4.用金錢衡量時間
如果你知道你的一小時值多少錢,時間管理就變得容易得多。
5.不要太執着於完美
你想把每一件事都做得完美無缺。但是,完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。
6.為每個任務設置一個時限
如果通常要花三個小時完成一個任務,那麼,你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現,你在時限內完成了所給任務。
7.試着為每天的工作制定時間表
每天早上上班前,或者每天晚上睡覺前,專為每天的工作制定時間表,這樣你會更快的完成工作。
8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成
你可以將每個目標分成幾個步驟完成,並且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。
9.可以將某項任務交給別人
比如像瀏覽郵件等工作,不是很重要,又費時,何不將它將交付給別人呢。
10.給每個步驟制定時限
工作時限很重要。如果一個工作任務下達時,上司沒有給你規定時限,你自己也應該設定一個時限。它真的很實用,你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。
時間管理的7個小技巧3
高效的時間管理技巧
一.生命規劃:
1. 要預先規劃時間(每日,每週,每月,每年);
2. 人生的六大領域(事業/工作,家庭生活,財富/收入,健康,學習成長,人際關係);
3. 以周為平衡的'重點。
二.要事第一:
20/80法則:(經濟學原則:意大利經濟學家提出);
20%的事情決定80%的成果;20%的客户決定80%的利潤。
三.每日管理(每天規劃填寫,你會發現你的時間利用效率的高低)
“在生活方面時間是要靠量來積累的,在工作方面時間要按品質來選擇!”
四.任務清單(隨時攜帶以記錄各種發生的事情,包括幾天后的事情記錄在上面)
五.檢查追蹤(按時檢查工作,沒做到懲罰並再詳細追蹤,按制度進行)
六.日清日新(每日的什麼事情都看得很清楚,做到與沒做到的反省)
七.杜絕拖延(不要去等待:或許,以後,未來,考慮等等)
八.條理整潔(辦公桌上只放:電腦與職業日誌):不要放太多資料,不然浪費很多時間去找東西。
九.馬上行動(20/80法則):立即去做,通過日誌,因為已經規劃出來了。
十.充分授權。