其實乳腺結節是常見的乳腺疾病，它不是腫瘤也不是炎症，但往往會使患者感到疼痛。這是因為患者的乳腺裏面含有大量的雌激素，當雌激素升高時，就會表現為乳房疼痛。如果只是輕微的，可以通過按摩乳房得到改善，不需要特意的去找穴位做按摩，以免按出血腫。
大部分的乳腺結節都不會惡化，而且隨着女性年齡的增加，尤其是絕經之後，因為體內的雌性激素水平下降，乳房疼痛也會有明顯的改善。如果女性覺得自己的乳腺增生、乳腺結節，可以去醫院做檢查，如果情況不嚴重的話不需要過多的治療。
患有乳腺結節的女性在生活在應當注意飲食規律、作息規律，做到勞逸結合，多運動、少熬夜，提高免疫力。特別需要注意不能亂吃含有雌激素的營養品。飲食上最好多吃全麥食品或豆類食品，增加人體代謝功能，能夠減少乳腺刺激。
