春天的护肤秘籍，人的皮肤随着四季的周而复始发生各种微妙的改变，从而能够很好地适应各个季节气候的变化，春天应该怎样护肤呢，下面分享春天的护肤秘籍。
春天的护肤秘籍1
春天，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，这个季节的皮肤是非常美丽的，显得更加白皙滋润和有光泽。然而，春天的皮肤抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵袭。
春季气温忽高忽低，皮脂的'分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。
为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏，油性皮肤会更油腻，气温越高皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。
尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。另外，按时去美容院做一些深层清洁保养，也是非常有必要的。
春天的护肤秘籍2
一、注意皮肤的清洁。每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后可使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效，入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。
二、注意饮食调节。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。
三、多饮水。春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。美容大师认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为当你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。
洗澡前饮一杯水美容。肌肤缺少弹性的妇女，最好能养成洗澡前喝一杯水的习惯。因为，它在你洗澡时能促进皮肤的`新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润。
四、你需要的是水不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干。于是，人们就选择含油分高的面霜来滋润皮肤，不想不仅解决不了问题，有人的皮肤还会因此长出白色小颗粒——脂肪粒。这是因为春季是人体机能活跃的时候，皮脂腺分泌旺盛，皮肤其实并不缺油。之所以感觉发干是因为皮肤缺水。因此，您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了。四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始。很多人不知道皮肤晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，实际上紫外线非常强烈，只是因为皮肤的新陈代谢周期是28天，故在4月底5月初接受了过强紫外线照射的皮肤，却要到6月份才出现晒斑。因此，防晒用品应从春天开始使用。选用防晒品可根据个人的环境选取不同的防晒度产品。
此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。
春天的护肤秘籍3
春天护肤吃什么食物？
随着春天的来临，气温逐渐升高，皮肤也开始油脂分泌增多，出现毛孔堵塞、痘痘等问题。为了护肤，我们需要注意饮食，选择一些能够帮助皮肤的食物。
1. 水果和蔬菜
水果和蔬菜是富含维生素和抗氧化剂的健康食品，有助于保护皮肤免受环境污染和紫外线的伤害。比如，苹果、梨、草莓、蓝莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等都富含维生素C，而柑橘、芒果、猕猴桃等水果则富含维生素A和E。
2. 坚果和种子
坚果和种子是富含健康脂肪、蛋白质和矿物质的健康食品，有助于保持皮肤的健康和弹性。比如，杏仁、核桃、腰果、葵花籽等坚果，而芝麻、南瓜子、向日葵籽等种子都是不错的选择。
3. 海鲜
海鲜是富含蛋白质和不饱和脂肪酸的'健康食品，有助于保持皮肤的健康和弹性。比如，鱼、虾、蟹、贝类等海鲜都是不错的选择。
4. 谷物和豆类
谷物和豆类是富含碳水化合物、蛋白质和纤维素的健康食品，有助于维持身体的正常代谢和皮肤的健康。比如，燕麦、糙米、豆腐、绿豆等都是不错的选择。
春季护肤需要注意饮食的多样性，选择一些能够帮助皮肤的食物，有助于保持皮肤的健康和美丽。同时，还要注意保持充足的睡眠和适当的锻炼，有助于皮肤的自我修复和保养。
