她還說如果自己是個普通的女人，應該會有很多人說自己很瘦，可惜自己是個藝人，但是自己也接受並且享受自己的現狀，也希望大家不要太苛責自己。
伊能靜透露，她和老公在營養師和健身教練的建議下，三餐都要高蛋白、高纖、低脂肪、低熱量、低油、低鹽、減糖，目標是要身材要有線條的肌肉，所以她每週一到五的三餐都是水煮，每天還要健身1小時，因此大家都問她怎麼在3個月內瘦10公斤，她直言虐瘦的，我牛不牛？
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據臺灣媒體報道，48歲伊能靜去年生下女兒小米粒，產後積極瘦身，還曬出成果，不過卻遭質疑P圖，讓她只好公開超逼人減肥菜單，哀怨這樣還被說P瘦是人嗎？
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伊能靜和庾澄慶的感情雖然飽經磨難，但總歸是一對郎才女貌的金童玉女，然而現實遠遠比想象要給骨感許多，這邊哈林對妻子讚不絕口，那邊伊能靜就被曝出了牽手門，將庾澄慶的臉丟的乾乾淨淨，女方婚內出軌劈腿，加上婆媳積怨已久，婚姻破裂不過是遲早的事情。相比庾澄慶婚變後的沉默寡言，處於風口浪尖的伊能靜倒是破罐子破摔，不但強調離婚和第三者無關，還拒絕爲醜聞道歉，真是讓看客對伊能靜三個字充滿了牴觸情緒。
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