余男出生於一個音樂世家，一開始並沒有考慮自己會成爲演員。她的第一次亮相是在電影《生活秀》中，她以其優秀的表現獲得了飛天獎。之後，她得到了成龍的嘉獎，並隨後參演了《新白娘子傳奇》、《花木蘭》等電影。
余男出道經歷起底，
2007年，她憑藉電影《茶館》獲得了第24屆金雞獎最佳女配角獎，併成爲了一個新崛起的演員。 作爲一個有着堅定信念的演員，余男不會僅僅拍攝一些賺錢的商業片。在她的電影作品中，多次涉及到反思社會現實問題，比如她主演的大陸紀錄片《叫我孟芝君》和電影《太平輪》都探討了人類的黑暗面。在電視方面，她主演了許多耐人尋味、反映現實的劇集，比如她的代表作《孽子》。
余男的演繹技巧能夠吸引觀衆的注意力。她的臉上可以秒變，從微妙到強烈的情感變化，以及時尚的衣服都使她最終成爲了國內的一名頂尖女演員。她的畫風完全不同於其他的女演員，她不想在性感路線上走，卻靠着演技和實力呈現出一種內斂、赤裸的感覺。
余男出道經歷起底，
不過，她始終不太妥協於商業片，即使她身價水漲船高。從電影《藍宇》到電視劇《明姑娘》，從電影《狄仁傑之決戰天下》到她主演的最近的電影《唐頓莊園》，余男似乎愈發沉靜，但她的作品卻變得更加強有力、深入人心。這種角色扮演需要豐富的情感和技巧，而余男的表演已經超越了所有人的想象。
隨着余男的表演和演藝界中的發言，人們都知道她十分謙虛和低調。她還寫了一本書《粋迷》、一個記錄片《餘樂居》和一部自導自演的電影《離
