由於鞋墊接觸腳底，容易吸收腳汗和黴菌，並滋生細菌。如果不及時清洗，未乾透就將鞋墊放回鞋內，水分沒有完全揮發，容易發黴造成黑點。
清洗鞋墊前，可以先用刷子將鞋墊表面的灰塵和沙子刷掉，然後在正反兩面均勻地噴上消毒水，可以使用酒精或氯化鈉等消毒液，讓鞋墊表面變溼透，放置10-15分鐘後，再用清水洗擦乾淨即可。
注意，千萬不要將鞋墊直接暴曬，這會使鞋墊變形或收縮變硬。可以擦乾後放在通風位置晾乾，或者將鞋墊用乾毛巾包裹住，輕輕擠壓，使鞋墊吸取多餘的水分。洗鞋墊的頻率通常爲1-2週一次，可以視情況酌情增加。
帆布鞋鞋墊發黴黑點怎麼洗鞋
經常穿着發黴的鞋墊，不僅存在異味、瘙癢等問題，更重要是會對腳部造成傷害。黴菌會產生各種有毒物質，對腳部的皮膚造成刺激和過敏，引起紅腫、癢痛、起泡等症狀。對於足底潰瘍、糖尿病患者等特殊人羣，更要重視保持鞋內清潔乾燥，防止感染和加重病情。
除了定期清洗鞋墊外，還有以下幾種方法可以避免鞋墊發黴：
