牛奶除了用來喝能美白,與其他食材搭配也有意想不到的美容護膚效果哦!想知道就繼續往下看看吧!
牛奶能美白嗎?
有人說,早上空腹喝杯奶,更容易保證營養物質的吸收。其實這是非常錯誤的,因爲空腹喝牛奶,營養物質成了能量消耗,根本 起不到吸收的效果。牛奶喜歡和點心結伴同行,但絕對不喜歡與茶相伴。原因也很簡單,就是茶中的咖啡因會影響蛋白質的吸收,也不利於鈣的吸收。
正解:一邊吃點心或其他早餐一邊喝牛奶。
牛奶除了用來喝能美白,與其他食材搭配也有意想不到的美容護膚效果哦!想知道就繼續往下看看吧!
Tips1:牛奶+燕麥=美白好氣色
材料:牛奶,燕麥
做法:將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,10分鐘後溫水洗去即可。
功效:肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,只要問題不是特別嚴重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效,有效的抑制黑色素的生成,淨白肌膚。
Tips2:牛奶+食鹽=告別粗糙
材料:牛奶,食鹽
做法:預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽,倒入已經放好溫熱水的浴缸裏,再加入4杯等量的脫脂奶粉,在這樣的水中浸泡20分鐘之後,再進行日常的洗浴流程。
功效:一週使用1次,便可以告別粗糙,牛奶和鹽混合起來,可以改善粗糙的肌膚,並有效去掉惱人的皮屑,只留下光滑的肌膚。
Tips3:酸牛奶+奶油=告別皺紋
材料:酸牛奶,奶油
做法:酸牛奶、奶油各等份,混合調勻後敷面,保留20分鐘,然後用清水洗去。
功效:此法具收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,使皮膚潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。