最近在Instagram人氣超高的健身辣媽Kelsey Wells，原本是因產後想重回窈窕身材而參加健身教練Kayla Itsines於網路上發起、歷時一年半的BBG（Bikini Body Guide）健身計劃，卻意外爆紅！如果你以爲是她分享成功瘦身後的結果，那就大錯特錯了！
在網路紅人Kelsey Wells的IG上可以看見她分享了許多健身對比照，身高173公分的她，在產後先是努力瘦身，讓自己達到55公斤的標準，但是她卻對自己不夠漂亮的肌肉線條很不滿意，於是決定參加健身教練Kayla Itsines的BBG計劃，經過重新調整飲食以及健身訓練後，現在的她擁有性感精實的肌肉，驚人的是，她的體重反而是從55公斤增加到63公斤！
真的是跌破大家的眼鏡！不過從她上傳的身材對比照片中看出，她健身後的身形卻比健身前要瘦而且漂亮，這…到底是爲什麼呢？
Kelsey Wells表示，一年半前的她一直相信體重的數字愈少就是愈瘦愈漂亮，實則不然！她要大家眼見爲憑，看看她重新塑身後，雖然體重增加，身形比例卻更完美！數字不代表一切。Kelsey Wells說。
要知道，精實的肌肉要比沒練過的贅肉紮實許多，因此也會比較重，這也是爲什麼Kelsey Wells的體重要比健身前來得重的主因。
Kelsey Wells分享着現在的她體重來到了63公斤，這也比她在健身後少了2公斤而已，但是肌肉的緊實度和曲線真的差很多。
Kelsey Wells說，懷孕前我59公斤，生完小孩後，我希望可以再穿回從前的緊身褲，於是開始瘦身計劃，的確，我成功瘦到55公斤，但是我覺得肌肉已經不復從前的緊實，身材也開始變形了。爲了擁有漂亮的身形，Kelsey Wells在網路上看到健身教練Kayla Itsines的BBG計劃，於是下定決心參加了！
