現在小情小愛的劇情已經不流行，打破保守劇情走向，挑戰禁忌話題可是近幾年的趨勢！繼日前 Netflix播出的原創電視劇《AV帝王》以AV女優劇情走向受到劇迷歡迎後，由漫畫改編日劇《下輩子我再好好過》（來世ではちゃんとします）的性上癮劇情類型在近期可是掀起一陣熱潮，除了新穎故事受到關注以外，劇中飾演擁有5位性伴侶女星內田理央的火辣身材更是擄獲不少宅男心，究竟這位女星是誰？讓我們一起往下看下去吧！
28歲內田理央出道至今演出不少戲劇作品，而讓他知名度攀升就是日劇《大叔的愛》，雖然在劇中擔任配角，但精湛的演技可是深受影迷喜愛！而這回在《下輩子我再好好過》中大膽挑戰性慾戲碼，不僅演技可圈可點，劇中不少性感裝扮更是超惹火！
內田理央比起瘦巴巴的體態，她更喜歡肌肉帶點脂肪的感覺，勻稱度適中的身材，反而看起來更加性感，而爲了打造這般勻稱身材，她在飲食上則是以多吃低油脂肉類爲主，從肉類食物中攝取蛋白質，不僅不容易發胖，還能幫助肌肉生長，另外她還會以白菜、豆腐代替米飯，減少澱粉量，更能杜絕泡芙身材！
不喜歡肌肉型體態的內田理央，在運動鍛鍊上只做有氧運動而已，而最常做的鍛鍊就是散步，平時結束工作後，她就會換上運動鞋外出散步，除了能消除一天的熱量、有助於血液循環變好以外，還能消除O型腿，假如你也有O型腿的困擾，也可以試試這項鍛鍊！
