心理負荷重、心理適應能力偏低、心理期望值過高等。
考場失利的心理因素1
1、心理負荷重。
指考試過程中，因某種因素而導致的考生心理失調，影響了實際水平的發揮。
2、心理適應能力偏低。
指在高度緊張的考場氣氛中，考生因緊張而導致的記憶、思維等認知水平的下降，難以發揮最佳水平。
3、心理期望值過高。
指考生由於心理期望值過高，導致心理負擔過重。
4、心理疲勞過度。
指考前由於考生加班加點，搞突擊，開夜車，導致心理功能水平下降的狀態。因此，爲使考生在考試中，發揮自己的水平，除在答題中的技巧外，還應在大考前注意休息。在考前兩三天，一般不宜大量看書做題，應採取積極的休息方式，養精蓄銳，以便以充足的精力迎接考試。
考場心理調節四法
抑制法：
有許多學生在臨考前總擔心怯場，怕自己會緊張。對此，考生可用抑制法來避免怯場或走神。其原理是，當大腦中一組神經元受到刺激後，會發出興奮去刺激大腦皮層，產生思維活動。同時，它又會發出另一種興奮，去抑制其他神經元的活動。運用抑止法的'具體方法是，當考生拿到試卷後，只需冷靜地思考試卷上的題目，勿需多久，這種怯場或走神的心理干擾就自然會被抑止，進而調整機體步入最佳狀態來完成考試。
睡眠法：
有些考生一接到試卷，由於昨夜的睡眠不足，身體欠佳，或者因爲怯場，導致發揮失常。此時不妨即臥在桌上，休息3至4分鐘，以達到鎮靜的效果。這樣做有利於中樞神經的協調，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩定，思路敏捷。結果，使機體競技狀態從低谷走向高峯。
牧羊法：
有一些考生拿到試卷後，便憂心沖沖，導致植物神經系統紊亂，使交感神經系統過度緊張，迷走神經過度抑止。這時，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢遊。這樣，有利於植物神經協調，從而擺脫因境，順利迎考。
化簡法：
以往，有很多優秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步一步地解決化簡疑難的問題。因爲一旦把簡單的試題完成後，就能有效地穩定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。來源：石門中學
考場失利的心理因素2
孩子考試怯場怎麼辦
1、切勿“好高騖遠”
面對考試我們可以讓孩子定一個目標去激勵自己，但是一定要注意，目標一定要切合實際，符合自身情況，不可過高也不可過低。我們還可以讓孩子針對上一次的考試定一個目標，是要保持現狀還是要有所進步。我相信有了目標，孩子在平時的學習上也會更加上心。
2、端正心態，從另一個角度看待考試
讓自己的孩子知道考試的意義，考試的分數只是表面現象，它的本質是檢測最近一段時間的學習成果，期會考試是檢測前半學期的學習成果。把注意力放到複習知識點，解答考試題目上，相信努力一定有收穫，自信可以考好，以自信而平常的態度面對考試，這樣孩子在考場上也就不會怯場了。
3、不要過多關心
有時候，過多的關心也會給孩子造成壓力，很多父母都會經常忽視這一點，比如，經常問孩子“複習的怎麼樣？”“考得好不好？”“有沒有把握考第一？”這樣只會增加孩子的.壓力，恐懼面對考試。
4、不要過多批評
如果孩子長期缺乏讚揚與肯定，就會傾向於形成“自我無能性格”，懷疑自己的學習能力，久而久之就會缺乏自信，特別是在面對考試時，沒有信心，經常緊張，到考場上腦子一片空白。所以爲了避免在孩子考試時出現怯場的情況，家長不要總是對孩子有過多的批評行爲。
5、不要過多要求
很多孩子都是因爲父母過高的要求難以達成，而持續被失敗的挫折感包圍，經常懷疑自己做不到某件事，完不成學習任務。所以家長平時不要過多要求孩子，讓他們能有一個平常心面對考試。
爲什麼孩子考試怯場
1、 沒有正確看待考試的意義。考試是隻是檢驗孩子最近學習成果的手段，分數的高低不是考試的目的，而很多老師家長只表現出對分數的一味追求，顯得急功近利。
2、家庭和學校的壓力使孩子過分緊張，很多家長都喜歡比較孩子之間的考試排名，這就導致沒有心理承受能力的孩子會因此產生焦慮，擔心害怕考試的失敗，所以到了考場上過於害怕而怯場。
3、沒有充分做好考試準備。如果沒有做到心中有數，就無法坦然面對考試，產生緊張情緒就是必然的了。所以就應該多瞭解孩子，平時有沒有紮實學習。
4、曾經受到刺激或打擊。如果孩子自尊心很強，會因爲某次考試失利而被老師和家長批評而產生心理陰影，從此對考試失去信心，甚至因害怕而產生緊張的情緒。
考場失利的心理因素3
那些大學聯考失利的人怎麼樣了
1、選了個普通學校
大學聯考成績出來的那天，哭到父親擔心的不行，但還是哭，想復讀又害怕白白浪費一年時光結果還是一樣。考前暢想的畢業旅遊、聚會、染頭髮，現在都沒心思去實現了。最後還是妥協了，去讀了一所普通的二本學校。
前兩年消極情緒很大，導致對所有學業都深惡痛絕，沒有參加過任何活動和社團，還一度沉迷LOL。直到後來覺得自己不能這麼頹廢，就開始認真思考以後的道路，開始認證對待學業，如今成爲了某個公司的`管理層，也算是小有成就。大學聯考和學歷很重要，但不是最重要的，只有自己的本事纔是立身之本。
2、沒考上大學選擇就業
沒考上大學，我們可以選擇的東西很多，比如說去社會上就業，學一門手藝，成爲一個高級技工也是不錯的出路。其實有很多成功人士都是沒有考上大學的，比如說李安，他曾經失敗了兩次，兩次都是因爲差了一分，後來他纔去學導演，如今成爲世界上都有名的導演。
我不同意“讀書無用論”，但也不贊成“萬般皆下品惟有讀書高”。生活是多元的，對於每個人是如此，對於全世界也是如此。
3、選擇復讀
小高無論在老師還是在同學眼中都是品學兼優的好學生，成績在班級一直是名列前茅。可以說考上名牌大學幾乎是板上釘釘的事，但誰知在大學聯考前小李突然胃潰瘍，肚疼難忍，一直持續到大學聯考結束。可想而知他的分數自然沒有高到哪裏去。大學聯考分數出來後他心有不甘，決定復讀，在第二年終於不負衆望，考上名牌大學，畢業後事業有成，成了一家大型企業的主管。
復讀不是一件丟人的事，恰恰相反，選擇復讀的人都是有勇氣的人，因爲他們還要忍受一年的折磨，而且比之前高三的壓力還要大。一次被打倒不要緊，我們可以站起來第二次、第三次，只要意志不被打倒，就可以堅持到底。
