第一：看近處的時候太多在城市裏，人們的視線大部分時間都在5米以內，你根本無法跟寶寶解釋什麼是地平線，因爲根本就看不見!正是因爲城市裏視野不開闊，缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境，不需要用遠視，所以，他的遠視功能就會越來越弱。
第二：戶外活動時間太少現在的生活空間太狹小，寶寶大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而寶寶的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裏的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。在戶外，物體再怎麼近，也要比屋裏遠。有研究證明，常在戶外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視
第三：以室內遊戲爲主以前我們玩的什麼?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滾鐵環……總之，大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時，眼睛會自動調節去看不同距離的東西，遠近交替地用眼，使眼睛的睫狀肌得到調節，不會感到疲勞。而現在家長出於安全、方便等原因，多數情況下是讓寶寶在家裏玩。即使約了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，還是以室內遊戲爲主。這樣，寶寶都在近距離用眼，眼睛的負擔很重。
第四：燈光強弱不當“燈光夠不夠亮?我擔心燈光太暗了會影響寶寶的視力。”我們一般都這麼想。實際上，眼科專家認爲，現在寶寶看書、寫字的燈光不是太暗，而是太亮了!過強的光線會使寶寶的眼睛很容易感到疲勞。寶寶需要的是柔和的光，而且要保證光線來自於寶寶的左前方。所以，晚上寶寶看書、寫字時，可選擇能調節明暗度的燈，將亮度調到柔和爲準。怎麼預防近視眼讓孩子完全不接觸電子產品，幾乎沒有家庭能夠做到。
所以，該如何在接觸電子產品的情況下保護孩子的眼睛?首先要明確的是，小屏幕的電子產品對孩子視力的破壞力，要遠高於大屏幕的電視等。這是因爲兒童的眼部發育還未完全，此時如果長時間低頭近距離用眼，過度的視覺刺激會導致其視力發育過快，從而出現近視。所以，家長儘量避免讓孩子玩手機或是iPad，可以適當看看電視，並保持兩米以上的安全用眼距離。
