情侶冷戰怎麼處理，在日常相處中，情侶吵架是難免的事，幾乎很少有情侶是從不吵架的，雖然說小吵小鬧有時候可以增進彼此的感情，但是有時候卻是怒火的引爆點，現在分享情侶冷戰怎麼處理？
情侶冷戰怎麼處理1
一、調節好心態
冷戰是戀人躲避情感問題的這種方法，爭吵有時僅僅發泄心態，而並不是非得分出魚死網破。因此爭吵完後之後要客觀路面對分歧難題，而並不是把分歧放進一面沒去管了。爭吵後要儘早調節好心態，以樂觀的心態積極主動應對大家中間存在的不足，是可以與男朋友心寧靜氣地開展溝通交流，大夥兒一塊兒想方法處理這一難題。
二、反省自己的個人行爲
爭吵我覺得是這種非常好的溝通交流方法，儘管爭吵的那時候說出去得話全是帶著消極情緒的，但確是真正地體現了心裏真實的念頭與要求。當情緒平伏下來之後，細心追憶剛剛大家爭吵表示得話，反省自己是不是什麼地方做不對，造成現如今相互之間愛理不理的談判僵局。
三、建立並集打破僵局
即然不願再次冷戰下來，就必須想方法打破僵局。戀人交往那麼久了，衣食住行裏毫無疑問會有很多並集。那麼能夠 造就突破口，並運用這種並集打破僵局。你能讓相互盆友舉行某些小聚會活動，邀請大家共同努力。或是是去他常常去的地區，來1個無意間的巧遇。這種全是建立並集的好方式。
四、積極承認錯誤解決談判僵局
爭吵只有一個人就能發生爭執的，表明了你一直在他心裏也存有着很多未滿，因此他纔會跟你爭吵，乃至是冷戰。即然觀念到自身也是犯錯的地區，你就誠摯向另一方致歉，並服務承諾之後會糾正自身的個人行爲。那麼誠摯的致歉，心腸再硬的人也會被你的'行爲所影響。
五、制訂爭吵處理方法
爲了防止之後產生相近的狀況，最終談好大家爭吵的處理方法。例如爭吵的那時候不可以提過去;爭吵罵另一方不可以用極端的語言;不管碰到哪些難題都不可以說提出分手;爭吵不可以超出隔天等。
情侶吵架看起來很平時的事兒，可是這種小事兒假如沒去妥善處置，會比較嚴重地危害到大家中間的情感。爭吵之後不必採用冷戰的方法躲避難題，只是再進一步去溝通交流。
情侶冷戰怎麼處理2
01轉移注意力
冷戰時，總免不了胡思亂想，特別是女生經常會越想越傷心，會覺得：他對我這麼冷漠是不是已經不愛我了？
其實這個時候最忌諱胡思亂想，不妨學着轉移注意力。當一方沉默時，另一方最好能用聽輕音樂、看電視等娛樂形式，來轉移對方的注意力，減輕其心理壓力。一旦事過境遷，沉默的冰塊也隨之融化。
但如果他沉默，你也用沉默作爲反攻擊，這是了種相當惡劣的溝通方式，容易使兩人的關係變冷，所以這個時候切莫以冷製冷。
02多接近對方
不管男方還是女方，如果情緒穩定了就要儘可能地接近對方，如果容許的話，可以試着輕輕地觸摸對方。如果這難以做到，那麼當你想同對方講話時，可以坐得靠近些，保持雙方的目光接觸。
當邁出這一步後，可以試着尋找對方進行溝通，情侶間本就是沒有深仇大恨的，不管是對方的錯還是自己的錯，過了就讓它過去了，自己主動永遠會佔據着主導權。
溝通的過程中千萬記得要保持一種不卑不亢的態度，不要因爲對方的冷漠失去信息，從而低聲下氣，也不要因爲對方的理直氣壯而怒氣衝衝，你要做的，僅僅是把事情攤開說明白。
03找出問題的根源
很多時候情侶之間會因爲一點點小事就生氣，吵架，冷戰。如果情侶之間冷戰了，一定要先想清楚爲什麼冷戰，而男生冷戰的原因大多數都是喜歡冷靜下來處理問題，並非不愛你，所以女生此時的冷靜就顯得非常重要。
冷戰不能代替解決問題的`過程，並且冷戰容易將解決問題的最佳時間錯失，等冷戰後再去解決問題的時候，已經有可能遲了。
所以關係緩和後，要試着找出問題的根源，以防下次再因爲這種事情冷戰。
04主動承認錯誤
一般來說兩個人爭吵等待女方來主動認錯是比較難的，也許這就是女人的天性，所以作爲男人就需要更加大度些，主動低頭認錯並不是什麼丟臉的事，在認錯的時候多些柔情也是很有幫助，切記不要心不甘情不願的去做。
男人做主動的一方沒有什麼好丟臉的，反而，會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的信號，會加固彼此之間的感情。
當一方主動後，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，這有助於緩和緊張的關係。
05冷戰時間別太長
要注意冷戰時間的長短，最好不要超過3天！適當的冷戰可以使雙方冷靜思考問題，但是若是時間太長彼此都快習慣了這種感覺後，事情就麻煩了。
處於冷戰時期的男女，一般是女生更爲難受，因爲女生更會胡思亂想。所以，冷戰的時間不能太長，畢竟女生的忍耐度是有限的，這時候男生就要主動一點。
自己選擇冷戰就要是適當的時候終止，冷戰適度就好，不然只會傷了自己更傷了對方。
情侶冷戰解決辦法
一，冷戰的時機和尺度
對付男人的某些惡習，若曉之以理動之以情不能奏效，大吵大叫也不能讓他戒掉，這時你倒不如試試冷戰，讓他收斂一些。不過，故意用冷戰讓對方改掉一些壞毛病，你也要看準時機，掌握好尺度。
首先一定要讓對方清楚，你是在什麼事情上纔對他冷漠的。如果他經常約會遲到，那麼你就應該藉着他某一次遲到的時機跟他鬧僵，而不是在和他爭吵晚飯吃什麼的時候，牽扯到遲到的事情，於是你越想越憋氣，然後纔想跟他冷戰。冷戰不是亂戰，有針對性的開戰才能讓他更好地自我糾正錯誤。
冷戰爆發，接下來你需要把控的就是冷戰的尺度。什麼時候收場、怎麼收場，這些問題你必須事先算計好。
不和他見面，但你要保證24小時開機，以便他能隨時找到你;不和他說話，但你可以通過其他途徑表達自己的感受，讓他明白你憤怒的原因，比如qq狀態、博客、微博或者朋友之口，避免他胡亂猜測，讓隔膜越來越深。如果他主動向你妥協，你也要給他一個臺階，容他解釋、改正。
二，沉默比爭吵更糟
及時、有效地溝通，無疑是化解衝突的最佳辦法。沒有哪對戀人敢說，他們從未爭吵過。如果你用對了方式、把握好尺度，爭吵不但可以解決衝突，還可以提升兩人之間的默契度。
當然，戀人之間化解衝突的過程往往沒有說得那樣簡單、平和，有時甚至會伴隨着爭吵甚至大罵，遇到這種狀況，我們不妨先冷靜一下，給彼此時間思考事情的前因後果。
但記住，這種冷靜並不意味着冷落——矛盾沒有解決之前誰也不理誰。
一條河上，有一座獨木橋，獨木橋上只能容下一人通過，兩人迎面走來，怎樣才能使兩個人都順利通過?如果你是當事人，你可以說服對方讓你先過，也可以爭吵之後談出合理的要求，或者乾脆自己妥協讓對方先過;但如果兩人誰也不發表意見，那結果只能是兩人都冷在橋中間，誰也過不去。
沉默和冷落，是永遠也解決不了問題的，沉默的`背後，實際上隱藏的是憤怒，積壓到一定程度，憤怒就會像火山般爆發。
三，退一步，沒什麼大不了
冷戰遲遲不結束，兩個人的感情便會出現危機，即便是戀愛幾年的“老戀人”，也是經不起冷戰折騰的。女人常認爲，主動打破沉默，即意味着自己在冷戰中戰敗，以爲這次壓不住他，下一次他便會變本加厲地對你，在今後的生活中自己也會處於弱勢地位。
可一場冷戰的確代表不了太多，只要自己心中有數，對方也不可能通過冷戰來讓你妥協。兩人一起生活，重要的並不是輸贏，而是怎樣做才能雙贏，兩人能夠重歸於好，纔是真正的勝利。
當你已經承受不了冷戰的寂寞，或者認識到自己的錯誤時，不妨率先提出和解，儘早結束這場冷酷的戰爭。
冷戰之後你會發現，兩個人當初的默契很難再找回來了，因爲彼此都逐漸適應了忽略另一個人的“單身”生活。
戰後初期，兩個人都像陌生人一般，以往的感情和肢體交流無疑會讓彼此感覺尷尬。這時候，你必須率先做好引導的工作，假裝什麼都沒有發生過，主動和他聊天、牽手、約會、和好如初。美味不可多食，美酒不可多飲，同樣，再高明的冷戰伎倆，用多了也不會管用。冷戰講究尺度，感情方能不輸。
其實冷戰很經常的發生在情侶的生活中，所以我們應該把握好冷戰的一個度，只擁有很好的把握好冷戰的尺度，才能夠讓兩人之間的感情不受到傷害，不然冷戰的結果只能傷人傷己。
